暮らしの改善– category –

1月は全体的にモチベーションがダウンしていて、やりたいことリストを作る気になりませんでした。しかし昨日の夜から腹の底からグワグワ〜っと何かが目醒めるような感覚があり、ざっくりやりたいことリストを作ってみました。還暦オバハンのやりたいことっ...

夫シンジさんの椅子がボロくなったので買い替えることにしました。私も買い換えたいのですが机自体の高さの変更が先なのでまだまだ先になりそうです。本日は自分にとって心地よい机と椅子の関係を調べてみましたよ。 机と椅子が合わないと姿勢が悪くなって...

衣類の見直しをしたりしておなじみのNPOショップに寄附に行くと言ったら娘ももう使わないコートやブルゾンを数点出してきました。夫はよれよれになった部屋着を買い替えて不要分を出していました。入れたら出す、出したら入れる、最近家族も自分の適量を知...

地球そのものが変革の時なのか、温暖化ばかりかと思ったら今年は寒い冬になりました。コロナで色々な物資も滞ることもあり、オバハン今年は防寒ブーツをアップデートしました。 防寒ブーツをアップデート わたしは義理母から買ってもらったゴム長靴で雪の...

気がついてみるとコロナで家事服の方が断然ヘビロテで、（泣）冬物を全部出して出番が少ない冬物（秋物）を見直して思い切って出すことにしました。それでも全部出すとそれなりにあるんですね。 衣類はかな〜り少なくなったもののそれでもある 冬物の内訳...

歯科通院、今は治療ではなく、メンテナンス＆予防歯科でPMTCに通っています。そこで被せ物にヒビが入っていることがわかりました。原因は食いしばりです。 からだのメンテナンス 一番先にやったのは歯科治療 からだの見直し、一番最初にやり直しをしたのが...

髪ブリーチして痛みませんか？と聞かれます。はい、痛みます。（即答）キシキシになりませんか？とも聞かれます。はい、それなりに。（即答）そのままだとパッサパサになるので艶出しとスタイリングにジョンマスターオーガニックとボタニストを使っていま...

小掃除や防汚、古くなったものを交換、、で整える暮らし＆循環する暮らしをしています。今日は玄関やキッチン周りを整えましたよん♪ 小掃除で小さく整える 掃除、色々やってみて分かりましたが、大掃除、小掃除取り混ぜながらも、やはり気付いた時にささっ...

昨年9月からだる〜んなからだを引き締めるために始めたyoutubeのエクササイズ。人間ドックが終わってちょっとサボったけれどまた再開しました。オサレのためにはボディも引き締めなきゃね！そしてこのブスの美を始めてから腰痛がすっかり良くなりましたよ...

ずっとグレイヘアにしようと思っていました。が。真っ白になるまでが長く途中経過は白黒マダラで逆に老け込むので急遽中止。現在は色を楽しむようにしています。 ずっとグレイヘアに憧れていた、しかし現実は。。。 ずっと何もしないグレイヘアに憧れてい...