暮らしの見直しシリーズ– category –

この頃すっかり秋めいてきて、朝晩の寒暖差にからだがたまげております。季節の変わり目は、なんだかワクワクする反面、「衣替え、ちょっと億劫だな…」と感じることもありますよね。 今回は、私が毎年この時期に行っている、無理なくできる「３つの小さな...

実は我が家は今年で築15年。築10年目から家電の買い替えや設備のアップデートをしています。現在はいよいよ本格的なメンテナンスの真っ最中です。今回は、そこから感じた「家とカラダの深い関係」についてお話ししてみたいと思います。 所有するという責任...

南関東、この３日間すっきりとした晴天が続き、洗濯物やお布団干しがとても捗っています！そんな中ひっさしぶりに買い物に出かけました。秋冬用に新しいアイテムを「ちょい足し」したくなったからです。 「自分審査」からの卒業 今までモノを精査して減ら...

築10年を過ぎたころから、家電の買い替えや蓄電池の設置など、住まいの見直しを進めています。今年は、毎日必ず使う「照明器具」から着手することにしました。家を建てた当時は、まだLED照明が高価だった時代。我が家では予算上、家中のほぼすべての照明は...

夫が退職し、シニア暮らしがスタートしたばかりの頃は、「これからの生活に向けて、もっと家計を引き締めなくては」と戦々恐々としていた時期もありました。 けれど不思議なもので、年齢を重ねるごとに「どうしても欲しい！」という物欲はだんだんと落ち着...

南関東は5月だというのに、すっかり「真夏」のようなお天気です。この強い日差しを味方につけて、お布団を干したりシーツを洗ったりと、連日お洗濯に励んでいます。でも、気持ちよく乾いたあとに待っているのが「衣類の畳み」というお仕事。実は私、ここを...

週一回テリボンを注射しながら、骨の強化を続けています。とはいえ、腰痛はあるのでだましだまし日常動作を続けておりました。ふとした時にジムのマダムから声をかけられ、腰痛持ちならそれに対応するように暮らしを改善していかなければ、、と我に返りま...

からだのあちこちが気になるこの頃。若い頃よりも健康を意識する日々を送るようになってきました。今日は私が実践している、ちょっと変わった「家と体を重ねる健康法」をご紹介します。キーワードは「フラクタル」です。 家と住む人はフラクタル（自己相似...

暦の上では秋ですが、残暑が厳しく「もう少し夏気分」で過ごされていた方も多いのではないでしょうか。しかし、朝晩の風の涼しさや、日が暮れる時間の早さに、確かな季節の移行を感じるようになりましたね。 季節の変わり目を感じる、小さな暮らしの変化 ...

季節の変わり目って衣替えだけでなく暮らし全体を見直したくなりますよね。 私は年に一度、オールシーズンの服を全部出して見直すことにしています。 正直、少し億劫な作業ではあるのですが、やってみると色々な気づきがあるんです。 今季は、クローゼット...