これからの暮らし– category –

フィットネスジムには色々な講座があってマシンジムはもとより、エアロ・ズンバ・ヨガetc...選び放題です。段々顔見知りも増え、お声がかかりなんと！フラダンスをすることになりました。（笑） 【フラダンスとは？】 もともとポリネシア系の人々は「文字...

亡くなった義理母つうさんは高齢での転居でしたが新しい出会いやリハ友とのお出かけなど人の繋がりの中で生きられた人生だったなと思います。では自分はどうなのか？と改めて振り返ってみましたよん。 【おウチが好きすぎるインドア派のわたし】 20数年外...

家族のお弁当を作らなくなって久しいです。が、再び夫の昼はお弁当になりました。さてどうする？ 【お弁当にする利点】 お弁当にする利点を挙げてみます。 ズバリ家計に優しい 2023年現在昼を外食すると関東価格では一回約1000円ほど、社食を使うと500~600...

猫の額の庭にも数本実の成る木があるのですが、実は剪定が苦手。春になっていき良いよく枝葉が伸びてくるとそれでもいいじゃん♪と思うのですが、実をつけるには剪定作業が必要。剪定の動画を見ていて「要・不要」の判断は人生の中の選択に似ているなぁと思...

今週で夫シンジさんは人生の大きな節目を迎えます。その節目の前からわたしの『終活』はありました。今思えば、残り時間を有意義に過ごすための準備運動のようなものだったな、と思っています。ずっと懸案事項だったモノをひとつまたひとつとケリをつけて...

フィットネスジムは相変わらず続いています。始めた時は脳とからだがチグハグでしたが、この頃はちょっと動きもマシになってきました。ヨガも始め、自分に投資するつもりで基本の道具も追加で揃えました。 【フィットネスジム通いは自分への投資】 長生き...

春は別れの季節でもあり、退職の季節でもあります。我が家でも夫シンジさんが定年退職となります。とうとう来たこの節目。いくつかの部署を渡り歩いたのでありがたいことに3月は毎週送別会です。今回は、春の退職のお礼に何を贈ったらいいか考えてみたいと...

昨年途中からフィットネスジムに通いだしました。運動音痴のわたしですがからだを動かすのは気持ち良いです。その運動量がどのくらいなのか「可視化」出来るものがあるほうがモチベーションが上がるのでは？と家族から提案がありこのわたしが！スマートウ...

年末にスマホを買い替えました。今までよりちょっと大きめです。以前は落下防止のリングをつけていたものの、今回はケースをストラップ装着型に。斜めがけストラップをつけハンズフリーにしました。これがシニアには快適でした。 【スマホを買い替えた　そ...

急に寒くなりました。いつもならこの位からじわじわからだが固まり始め、肩こり＆首こりがひどくなってくるのですがジムに通い出したらさほどでもなくなりました。今日はシニアの運動のお話です。 【ジム通いを始めて数ヶ月】 ジム通い、きっかけは義理母...