こころと関わり– category –

気持ちに余裕がない時って、わたしは出てくる事象に対してつい「戦う姿勢」で臨みがちでした。今日は穏やか第一で過ごすとコミュニケーションも変わってくると感じた話です。 【気持ちに余裕がないと事象をマイナスに捉えがち】 以前は介護に気を取られて...

コロナ禍の時はyoutubeのヨガを見よう見まねでやっていました。インストラクターの先生に実際ついてヨガを学ぶとわたしがやっていたのは本当にかたちの真似事だけ。実際はもっと奥深いものでした。 【本当はヨガをちょっと疑心暗鬼でみていた】 動きが少な...

しばらく良い感じが続いていたのですが、小さなやりとりからちょっと夫との会話がズレるようになりに久々にイラッと来ました。一呼吸置いて自分のこころを整理してみたグリコール・グリコです。 【コミュニケーション、本人は意識していない否定のやりとり...

改めて樹木希林さんの言葉が沁みたグリコール・グリコです。今日はボンクラ漫画リバイバルです。 【樹木希林さんの言葉『おごらず、人と比べず、面白がって平気に生きればいい』】 私の場合は。。。 コロナ禍での日々 樹木希林さんの言葉とはかけ離れた暮...

暮らしを整えるとは、例えば散らばっていた本を本棚に入れる作業や、モノを引き出しの中にカテゴリー別に入れる、、といったうわべの「カタチ」を整えて終わりではないのかも、、とも思い始めたグリコール・グリコです。 【暮らしとこころの関係はフラクタ...

なんでも無駄なく計画を立ててそれを実行する、、のが充実した生き方だーなんて思っていました。けれど『生き死に』は自分の思い通りにはなりません。ちょっと遅れてきた悲しみにガツンとやられました。 【義理母死後、割と感情が乱れることなく淡々として...

1月は全体的にモチベーションがダウンしていて、やりたいことリストを作る気になりませんでした。しかし昨日の夜から腹の底からグワグワ〜っと何かが目醒めるような感覚があり、ざっくりやりたいことリストを作ってみました。還暦オバハンのやりたいことっ...

時間がないのでリアルタイムでドラマが観れないのでNHKはNHKプラスのお世話になっています。超高齢出産というあり得ない設定ですが原作・ドラマともオススメなので紹介します。 【セブンティウイザン】 原作は漫画です。 リンク なんか一見するとちゃちな...

昨年から続くコロナのおかげで家庭内が密状態です。いつも大人がいる状態。ふらりと出かけてガス抜きが出来ない時間が続き、2月は今まで溜まっていたものが吹き出し、家族との衝突も多くなった学ばない女、グリコール・グリコです。 【コロナ禍で自分のリ...

人生100年と政府から煽られているものの、これから先の時間を考えると確実に先細りだな、、と思うアラ還のグリコール・グリコです。オバハンのやりたいことリストを公開します。ってなんてことないんですけどね。 【時間は誰にでも平等に与えられているの...