自分を労わる寝落ち前の必須アイテム 蒸気でホットアイマスク

老眼が進んで眼精疲労も日常茶飯事。1日の終わりに自分を労わることも忘れていません。わたしの1日の〆は蒸気でホットアイマスク。そのまま寝落ちが日常です。

眼が疲れる〜〜〜〜〜

老眼が進み、細かい文字を読むのが辛くなりました。

老眼鏡を出すのがめんどくさくなり、つい老眼鏡を使わないままスマホを見たりしちゃいます。

そのツケが夕方以降に回って来て眼の奥の筋肉がギューってなることが良くあります。

1日の疲れを癒し、自分を労わる

介護も終わったので気が張る暮らしはしていないのですが、十分自分が快復しているかというと実は70%ほどだな、と思っています。

歳を重ねて1日に活動出来る量も変化して来ました。

フィットネスの先輩シニアも自分のペースを心得て緩急をつけ続けている模様。

そしてなにかしら1日の〆で自分を労っているようです。

（ジャグジーとサウナでスッキリ、帰宅後のビールで自分を解放等々）

わたしは蒸気でホットアイマスクが1日の〆です。

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蒸気でホットアイマスクは冬の常備品

眼精疲労もそうですが、加齢に伴い寒くなると末端が冷えて顔も寒く、全面カバーをしないと夜、寝られません。

”蒸気でホットアイマスク”とシルクのおやすみマスクをし、保温と保湿を兼ねます。

とにかく蒸気でホットアイマスクは冬の常備品で大人買いしてます。

パッケージデザインが変更された

蒸気でホットアイマスク、パッケージデザインが変更されていました。

ずっとお姉さんのやすらかなお顔を目印に探していたので、逆にデザインが変更されて見つけにくかったです。（汗）

早く慣れよう。

中のアイマスクがよりふわふわふっくらにアップデート♪

パッケージだけではなく、なかのアイマスクがよりふんわりになっていました♡

発熱体の上が以前より改良されふっくら盛り上がっています。

触るとふわふわ。

わたしはあえてラベンダーの香りを使っているのですが、これも以前に比べてマイルドな香りになっています。

レビューでかなりディスられていたので香りも改良したのかな、、と思います。

持続時間は相変わらず20分程度でなくなるのですが、その前に寝落ちしてしまうので大抵つけたまま寝てしまいます。

翌朝は眼の周りがしっとりするのと、眼のこりが取れる＆顔面の寒さ対策もあり今年もホットアイマスクのお世話になります。

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自分を放置せず労わることも大切に

歳を重ねて、自分を労わる大切さがわかって来ました。

本当にささいなことですが、からだで不具合を訴える箇所に手当てをする。

労わるだけでもかなり違うので自分ネグレクトせず労ろうと思います。

今日はわたしの冬のマストアイテム『蒸気でホットアイマスク』のお話、アップデートしているので良かったら試してみて下さい。

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました〜。