からだの変化– category –
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からだの変化
とうとう来た!緑内障 アラ還以降のからだ5
眼科で本日2度目の視野検査をしたらやはり同じところが見えづらくなっていました。初期の緑内障と言われたグリコール・グリコです。 【初期の緑内障と言われる 2度目の視野検査も同じところが見えづらくなっていた】 実は7月に別件で眼科に通院した際、年... -
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還暦ボディの引き締め2 ブスの美ボディメイクを1W続けたらサイズダウン効果が!
現在たぶん人生で3回目位のデブ危機に陥っているわたし。シニアに片足を突っ込んだとたんあれあれあれ???って感じでからだが丸くなってきて自宅トレーニングを再開して1W経過。徐々にからだに筋肉があることを実感できるようになってきました。 【3回... -
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運動していると頭が臭う、、オバハンの加齢臭対策 アラ還以降のからだ4
今週はアラ還以降に現れるからだのあれこれについて語っています。(笑)読んでいる皆さんはもしかしたら”わたしは臭くないわよ〜”と思っているかもしれませんが、、意外と女史の頭も匂います!いやホントだってば。 【運動を始めてから自分の頭の匂いがマ... -
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辛い足の重だるさにリピ買いのソックスはコレ! アラ還以降のからだ3
そろそろ夏も終わり、、着圧ソックスの本格的な出番になってきました。歳を重ねるごとに足の重だるさを感じます。いくつか着圧ソックスを試しましたが、今日は低身長&ふくらはぎがししゃもの人に是非読んでもらいたいおすすめ着圧ソックスのお話です♡ 【... (スポンサーリンク)
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還暦ボディの引き締め開始 始めた3つのこと アラ還以降のからだ2
さぼったら、サボった分ツケがまわる還暦ボディ。12月下旬に人間ドックの予約をとったことだし、最初のゴールはそこに照準を定めて運動を再開しましたぜ。わたしが始めた3つのことを紹介します。 【運動再開にあたって始めた3つのこと】 からだがダルダ... -
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歳を重ねると妖怪になるのが分かる、、アラ還以降のからだ1
なんだか、、、今年に入って自分のからだが丸みを帯びてきました(滝汗)。コロナ太りだ〜と思っていましたがこれは還暦太りです! 【ヤバイ!今年になってなんだかからだがブヨブヨしてきた!!】 洋梨体型下半身デブのわたしですが、それでも体重はさほ... -
からだの変化
夏疲れ回避。絶対栄養足りていないのでプロティンを飲んでいる
摂っているようで摂っていないのが『タンパク質』だと思います。特に夏は麺類で済ませることも多いのでここのところ意識して『プロティン』でタンパク質を補うようにしていまーす。 【食べているけど栄養が足りていない感じの夏】 タンパク質は肉・魚を交... -
からだの変化
お家を労ったら自分も労る セルフパックをしたりハンドクリームを塗ったりネイルしたり
本日は朝から庭の草引きをして外回りをサッパリさせました。すんごく汗をかいたのでシャワー後ひさ〜しぶりに顔にパックをしたグリコール・グリコです。元々ひきこもりですが(笑)コロナでの長引く隠遁生活、夏は脱力しきって自分のお世話を全くしません... (スポンサーリンク)
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マダラ白髪を一旦やめて髪色を変える
ずっとマダラ白髪だったのですが、あまりにも老け込むので白毛を活かしながら全体的に地毛の色を明るくしたグリコール・グリコです。パーソナルカラーに合う色に近づけようと思っています。 【白黒茶色が混ざったなんとも老け込む髪の毛】 今までグレイヘ... -
からだの変化
足が退化しつつある! 残しておいた弔事用パンプスが痛い!
年々足が変わってきています。数日前ややフォーマル寄りな用事があり、唯一残していた弔事用パンプスを履いて出かけたのですが足がズタボロになりました(大泣き)。もうパンプス諦めます。。。 【加齢と共に足が変化してくる、、】 若い時はMAX23.5㎝あっ...