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運動していると頭が臭う、、オバハンの加齢臭対策 アラ還以降のからだ4

今週はアラ還以降に現れるからだのあれこれについて語っています。(笑)読んでいる皆さんはもしかしたら”わたしは臭くないわよ〜”と思
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還暦ボディの引き締め開始 始めた3つのこと アラ還以降のからだ2

さぼったら、サボった分ツケがまわる還暦ボディ。12月下旬に人間ドックの予約をとったことだし、最初のゴールはそこに照準を定めて運動を再開しましたぜ。わたしが始めた3つのことを紹介します。
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歳を重ねると妖怪になるのが分かる、、アラ還以降のからだ1

なんだか、、、今年に入って自分のからだが丸みを帯びてきました(滝汗)。コロナ太りだ〜と思っていましたがこれは還暦太りです!
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義理母の傷の治りが早かったのは、プロティンのおかげかも。

義理母が転倒して左手を骨折&右手と右おでこをそれぞれ4針ずつ縫う怪我をして1ヶ月が過ぎ、抜糸も終わり、現在ギプスも外れて副え木生活です。一時は寝たきりになってしまうかも?というくらい弱りましたが、ガチで復活しました。特に傷の治りが早く、プロティンを飲み続けたのがよかったのではないかと思うグリコール・グリコです。
2021.08.31
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夏疲れ回避。絶対栄養足りていないのでプロティンを飲んでいる

摂っているようで摂っていないのが『タンパク質』だと思います。特に夏は麺類で済ませることも多いのでここのところ意識して『プロティン』でタンパク質を補うようにしていまーす。
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お家を労ったら自分も労る セルフパックをしたりハンドクリームを塗ったりネイルしたり

本日は朝から庭の草引きをして外回りをサッパリさせました。すんごく汗をかいたのでシャワー後ひさ〜しぶりに顔にパックをしたグリコール・グリコです。元々ひきこもりですが(笑)コロナでの長引く隠遁生活、夏は脱力しきって自分のお世話を全くしませんでした。。。
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マダラ白髪を一旦やめて髪色を変える

ずっとマダラ白髪だったのですが、あまりにも老け込むので白毛を活かしながら全体的に地毛の色を明るくしたグリコール・グリコです。パーソナルカラーに合う色に近づけようと思っています。
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足が退化しつつある! 残しておいた弔事用パンプスが痛い!

年々足が変わってきています。数日前ややフォーマル寄りな用事があり、唯一残していた弔事用パンプスを履いて出かけたのですが足がズタボロになりました(大泣き)。もうパンプス諦めます。。。
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髪の毛って顔のフレーム。それがぼやけると色々似合わない(泣)

白髪がすごく増えてそのままにしているので今すごくしょっぱい感じです。髪の毛って顔のフレーム。フレームがぼやけてくるとイエベ だブルベだと一概に言えなくなって来るような。。いっそ染めて顔を引き締めたほうが良いのかすんごく迷っているグリコール・グリコです。
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今年も行うかかとケア 角質ペロリン 50からのみだしなみ9

今年もやりました!足裏ケア。年に一回大々的に足裏の皮をペロリンするグリコール・グリコです。脱皮も終わってフットネイルする気になりました。これお勧めです!
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