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60代足の悩み 使って良かったこの3つ

わたわた動いている私ですが足の悩みは尽きません。その中で本日はコレは推し!というものをまとめて紹介します。
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やらかす60代。くいしばりで被せ物にヒビが入っていた

十年とちょっと前に歯科治療が終わり、以降メンテナンスを兼ねて予防歯科でPMTCに通っています。そこで被せ物にヒビが入っていることがわかりました。原因は食いしばりです。
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人生後半生のため自分のからだに投資したものとは?50からのからだ9

忌々しくもある人生100年時代。人生後半生のためにからだに投資したことがいくつかあります。本日はからだに投資したもの1の話です。
2022.01.13
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ガチボコに染めているので艶出し・スタイリングに使っている3つ ジョンマスターオーガニックとボタニスト

髪ブリーチして痛みませんか?と聞かれます。はい、痛みます。(即答)キシキシになりませんか?とも聞かれます。はい、それなりに。(即答)そのままだとパッサパサになるので艶出しとスタイリングにジョンマスターオーガニックとボタニストを使っています。
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昨年は腰痛から始まったけど今年はブスの美ボディメイクのおかげで腰痛知らず

昨年9月からだる〜んなからだを引き締めるために始めたyoutubeのエクササイズ。人間ドックが終わってちょっとサボったけれどまた再開しました。オサレのためにはボディも引き締めなきゃね!そしてこのブスの美を始めてから腰痛がすっかり良くなりましたよ。
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還暦オバハンも髪色を変えると自由な気分に♪

ずっとグレイヘアにしようと思っていました。が。真っ白になるまでが長く途中経過は白黒マダラで逆に老け込むので急遽中止。現在は色を楽しむようにしています。
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乾燥してスネがかゆい・粉をふく、老人性乾皮症?掻き壊し跡がつく前に保湿ケア

乾燥の冬がやってまいりました。これから世代の皆さんは乾燥対策してますか?朝起きたらすねがかゆくて危うく掻き壊しになるところでした。寝る前に保湿ケアを始めましたよ〜。
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寒い冬到来、耳ほぐタイムを使ってみた

寝室が北側なのでそこそこ寒いです。冬になると顔面をほぼ覆うわたしですが、耳を温めると安眠できるらしい、、ということを聴いて早速『耳ほぐタイム』を入手して使ってみました。
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還暦ボディの引き締め3記録をつけると続けられる アラ還以降のからだ7

還暦ボディになってだる〜んなからだになってきたグリコール・グリコです。これはマズイと9/13よりエクササイズを始めてなんとか継続しています。からだも少しずつ締まって来ました。うれ
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明け方になると胸が痛い・背中が痛い 狭心症を疑った話 アラ還以降のからだ6

ここのところ明け方になるとじわんと胸・背中が痛くなって目が覚めます。『朝方・胸痛い』で検索したら”安静時狭心症”が該当?人間ドックで不整脈も出たことがあったので検査に行ってきました。そして意外な原因もわかりましたぜ。
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