冷え対策– tag –

久しぶりに冬らしい冬になり、縮こまっています。（泣）本日は冷え対策の一環で使用しているレッグウォーマーのお話です。 足が！冷える！！ こちら温暖な南関東ですがこの最強寒波はきつい。 夕方になるとガクッと冷えてキッチンに立っていると足が冷たく...

いよいよ冬本番となり、冷え性には厳しい季節到来です。温活始めています。 日中の冷え対策 内臓からじんわり温めるようにしています。 鉄瓶で沸かすお白湯でじっくり内側から 朝起きると、まずはお腹の中からからだを温めるお白湯作戦。 鉄瓶でお湯を沸か...

本日は冷え対策part2夜編です。以前から冷えにはシルクが良いと色んな方に勧められていたのですが、庶民にはちょっとお高い感があったので控えていたシルク。けれどマスクで顔に傷がついたのをきっかけに今年はシルク混紡製品をいくつか揃えました。 ベル...