シニア– tag –
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からだの変化
シニアの睡眠 取り組んだ3つのこと
自分で『シニア』を連呼していますが(かなしい)60過ぎて変わったと感じるのが睡眠です。寝つきが悪く、しかもよく夢を見るので熟睡感が得にくいです。それに加わったのが2~3時頃に必ず目覚めるというもの。シニアの睡眠体系になりました。 シニア脳は落... -
これからの暮らし
スマホで便利になる暮らし 自分のニーズに合うアプリを入れて楽をする
スマホデビューが遅かったわたしですが、ここにきてわからない、出来ないでは済まなくなってきました。日々悪戦苦闘していますがスマホによって暮らしも便利になってきたとは思います。 暮らしの道具と連動するスマホ スマホで色々なことが完結するように... -
これからの暮らし
スマホケースをストラップ装着型にしてハンズフリーにシニア快適
2023年にスマホを買い替えました。以前は落下防止のリングをつけていたものの、今はケースをストラップ装着型に。斜めがけストラップをつけハンズフリーにしました。これがシニアには快適でした。 スマホを買い替えた その翌日に落下させる 2023年に思い... -
これからの暮らし
夫、自作弁当継続中。めざせシニアのシェアハウス 2人と1匹暮らし4
夫が自分の弁当を自分で作るようになって2年目に突入。シニアのシェアハウス暮らしを目指し、お互い出来るところは自分で、苦手なところは得意な方が行うようにしながら暮らしています。 お弁当、週末に作り置きと冷食おかずを利用 夫再雇用1年目、お弁当... (スポンサーリンク)
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身に付けるもの
シニア ロゴTシャツデビュー
ダブルフロントTシャツをアップデートした時に、ロゴTシャツを一枚買おうかな、、と思っていたのでチャレンジしてみました。 ロゴTシャツのわな ロゴTシャツ、、私の中では結構笑えるエピソードが多くて。。 家族のパワーバランスを感じるインパクトあるT... -
これからの暮らし
シニアだからこそ使おうスマートウォッチ!健康管理にも適!
2022年8月途中からフィットネスジムに通いだしなんと続いています!運動音痴のわたしですがからだを動かすのは気持ち良いです。その運動量がどのくらいなのか「可視化」出来るものがあるほうがモチベーションが上がるのでは?と家族から提案があったのがス... -
暮らしの改善
ウチ、断捨離しました!”目指せ100歳超仲良し夫婦完璧シニアハウスに挑む”を観て
2/20放送のBS朝日『ウチ、断捨離しました!』。自分も堂々シニアの仲間入りをして久しく、シニアの暮らしは気になります。今回は穏やかなご夫婦が目指すシニアハウスとはどんなものなのでしょう?ってことで感想です。 シニアハウスというこれからの暮らし... -
片付け
シニアは先送りせず今片付け!もったいない病を撲滅せよ
今年初の片付けで保留にしていたモノを出しました。気がつけば居住地のゴミも有料化になり、大型ゴミの証紙も昨年値上がったばかり。人口減少が進めば地方自治体の懐も厳しくなり、行政サービスも更に値上がりが予想されます。決断を先送りにしても良いこ... (スポンサーリンク)
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これからの暮らし
2024年シニアの野望 着物をお気楽に楽しむ
昨年末から今年やりたいことリストを作っているのですが、その一つが着物ライフ。現在youtubeを観ながら着付けの勉強をしています。 着物を気楽に着たい! 着物に苦手意識を持つわたし。 なんといっても 装備がガンダム並みに苦しい!(と思っている) お... -
ボンクラな日々
シニアの年末年始 いろいろやらかした
いつものことなのかシニアだからなのか?色々と抜けが多かった年末年始です。今日はわたしの失敗談を読んでくださいな。 失念が多いシニアの暮らし 最近気持ちが緩んでいるのか『失念』が多いです。 もしかしたら認知症が進んでいるのかもしれません。 買...