冷え性のグリコール・グリコです。
今年は色々改善して効果があったものを紹介します。
冷えに腹巻が意外に良い！
ずっと馬鹿にしていました、、腹巻。
寅さんみたいでダサいし、モコモコするだろうし、今更って感じです。
腹巻、50過ぎてその良さを実感！
でも、夜に使ってみたら効果があったんですよね、、これがまた。
必ず夜中に最低でも一回はトイレで起きていたのに、腹巻をするようになったら熟睡できるようになりました。
腹巻、実際の使い方はというと、、
胃のところからではなく、おへそギリギリから下側に下げて、腰全体をカバーして寝るようにしました。
薄い、裏シルクのものなのですが、からだが冷えから守られているようです。
この１ヶ月トイレに起きることが全くなくなりました。
試しに、寝る前に水をコップに一杯飲んでみたりしました。
それでもトイレに行きたくなる、、ということは無かったです。
もちろん、レッグウォーマーをパジャマの下に仕込んでいたり、冷えそうな所を守っているのも相乗効果であると思います。
腹巻、ひょっとしたら夏も使ってみても良いかも？
夜、トイレで目覚めるのが嫌なので、このまま夏も継続して使ってみようかな？とも思い始めました。
お手軽なのでベルメゾンさんで購入しました。
現在所有枚数１枚。洗い替えなしで頑張っています。
朝にネットに入れて洗濯すればその日のうちに乾くので１枚でOK。
ワコール 天綿 ウエストウォーマー腹巻(M・Lサイズ)PPL055 セール価格 [m]
これから季節が変わったら汗も多くかくので、綿でもいいのかな〜とも思います。
腹巻、ステテコ馬鹿にしていたけれどこれからは必要アイテムかも、、
たった１枚のことですが、この一枚が夜の熟睡を支えてくれるなら喜んで迎えますぜ。
日中はステテコ（ズロース）の股上が深めなので室内は今の所これでOKです。
地味にからだを守っていま〜す。
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