暮らしの改善– category –

毎年冬になると、カサカサの乾燥肌に悩まされ、掻きこわしてしまうことも多かった私。でも、2023年の冬から「へパトリート」を使い始めたら、足の掻きこわしが全く無くなりました！ へパトリートは乾燥カユカユの救世主 やっと春になりましたが長く続いた...

私にとって掃除は単なる家事ではなく、心を整える大切な時間。特に水回りのお手入れは、目に見えて結果が現れるので、達成感と満足感を得られる心の癒しになっています。今日は私の「心も晴れる水回り掃除」についてお話しします。 年を重ねても輝く心と暮...

年齢を重ねるにつれ、人との縁は自然に減っていきます。それにも増して私はむしろ、意識して“減らして”きたほうかもしれません。その残ったご縁の中で気付けたことがありました。 親戚も友人も自分の違和感を尊重して付き合いを減らした 若い頃は『みんな...

暖かさが安定してきたので思い切って季節家電をしまうことにしました。若いころは正直、季節家電なんて「使わなくなったら押し入れへ〜」という感じでした。でも、年齢を重ねるにつれて思うのです。 「次の季節に、気持ちよく迎えられる準備こそが、今の自...

『カタチあるものいつかは壊れる』、20年以上使用していた北一硝子の醤油差しにヒビが入りました。液だれしない優秀な醤油差しだったのです。改めて醤油差し探しの旅に出ることにしました。。 醤油差しは必要か 今まで何の疑問も抱かずボトルの醤油を買っ...

私は最近長年使用していたイケアのサラダスピナーを思い切って OXOのプッシュ式サラダスピナー に買い替えました！これがもう、本当に 「買ってよかった！」 の一言に尽きる。。なんで今までぐずぐずしていたのか。。 サラダスピナー選び、わたしはココを...

整形外科で骨粗しょう症といわれたわたし。血液検査の結果、自分はどんなタイプでどの薬がいいのかが分かり、投薬・治療を始めましたぞ。 骨粗しょう症 自分はどのタイプだったか？ 前回骨粗しょう症と言われギャフンとなった記事はこちら↓ 血液検査では大...

春は、出会いの季節であると同時に、別れの季節でもあります。本日この数年親しんできたヨガのインストラクターさんとお別れとなりました。先生もなみだ、生徒もなみだ。。 別れは終わりではなく、始まりの合図 自分にフィットしたヨガの先生との別れ。 そ...

実は最近、腰痛がひどくなり整形外科を受診したところ、加齢による背骨の変形に加え、骨密度が同年代よりも低いという衝撃的な事実が発覚しました。診断結果は「骨粗しょう症（骨粗鬆症）」。まさか自分が…と正直ショックでした。 骨粗しょう症、え？早い...

週末はお天気が悪かったりして、お出かけも億劫ですよね。でも、そんな日こそ家の中をピカピカにして、気分転換してみませんか？ 片付けも大切だけど掃除の効果もいいぞ！ 今日は、掃除の話。 あれ？こんなに掃除が好物だったのかな？と思うほど今は掃除が...