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2022年
12月
1日
2022年12月1日
– date –
からだの変化
からだが冷える季節がやってきた 温活始まる
いよいよ冬本番となり、冷え性には厳しい季節到来です。温活始めています。 【日中の冷え対策】 内臓からじんわり温めるようにしています。 鉄瓶で沸かすお白湯でじっくり内側から 朝起きると、まずはお腹の中からからだを温めるお白湯作戦。 鉄瓶でお湯を...
2022年12月1日
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