ベットマットレスをエアウィーブにしてみた　快適♪

人生の1/3が睡眠時間！と思うとシニアはこれからの睡眠の質にもこだわりたくなりました。使っているベットマットレスが凹んできたので、思い切ってエアウィーブにしてみました。

ベットのマットレス　耐用年数と使用年数

ベットのマットレス寿命はどのくらいなのかググってみたらこちらのサイトがありましたよ。→★（BED STYLEマガジン）

上記のサイトを見ると

ベットマットレスの寿命は10年ほど。

ということが分かりました。

あたりまえなのですが、モノは永遠ではありませんね（汗）。

さて我が家のベットマットレスの使用事情はというと、1台目のベットマットレスはコイル式（フランスベット）、なんと20年も使っていました。

転居時に買い替えた2台目のマットレスもコイル式です11年使用。（ニトリ）

初代のフランスベットのマットレスは20年も使用したのですから耐用年数を大幅に超えて長持ちしたな〜と思います。

ベットマットレスが凹んできて腰痛の原因になった

買い替えた2台目は9年目あたりから腰が当たる部分の凹みが戻りにくくなりました。

その結果、横になると腰自体がいつも僅かに左側に傾くようになり、朝起きると左側の腰が痛くなるという負の連鎖が続くことになりました。（泣）

更に無意識に傾きを直そうとするのかからだに力が入るらしく、からだ全体が痛いという状態にもなりました。

僅かに凹んだ部分にフリースの布を敷いて対処していたのですが、マットレスにも寿命があることを改めて知り今年思い切って買い換えることにしました。

旅行中、旅館で出会ったエアウィーブが快適だった

旅行時に和室の部屋に宿泊したことがありました。

そこで敷布団としてつかわれていたのがエアウィーブ。

その時すごくからだが楽になったんですよね。

エアウィーブの特徴は

・復元性（体重を押し返す力）が高く、睡眠時の寝返りが楽に。

・優れた体圧分散で、身体に負担がかからない。

・通気性抜群で夏は蒸れにくい。そして冬は暖かい。

・カバーの中も洗えてずっと清潔。

エアウィーブ公式オンラインHPエアウィーブ4つの特徴より一部引用抜粋

で、次はエアウィーブを使ってみたいな、、と狙っていたのです。

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ベットマットレス　気になるところはカビとダニ

布団の上げ下ろしがないベットはシニアになったら使って欲しいアイテムのひとつ。

ただ、気になるところもあります。

日本の多湿ぎみの気候でベット＆マットレスを使うと、

湿気からくるカビ、ダニの温床になる可能性が大有りです。

しかし日本ならではの悩みを解決してくれたのがエアウィーブでした。

フレームもマットも本体も全て洗える　画期的マットレス

なんと言っても魅力は

フレームもマットも本体もすべて洗えます。

中身のマットレスは90%以上が空気、、と商品でも謳っているエアファイバー®（ポリエステル素材）という素材で出来ています。

厚いマットレスの中身、みた感じは例えていうなら『棒寒天』に様相が似ています。

もちろん、棒寒天よりしっかりしているのでご安心を。（笑）

わたしが購入したタイプは『３分割タイプ』です。

これならダブルでも分割されているため洗いたい時も移動可能です。

今回は頭の部分はやや柔らかめ、腰の部分が硬めの高反発になっているタイプをチョイスしました。

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使用感は？　硬めの高反発部分は座禅して瞑想も出来る理想の硬さ

このマットレスにしたら凹みが無くなったので、もちろん左側に傾くことがなくなりました。

頭の部分は手をつくとちょっと沈むくらいの硬さです。

３分割されている腰が当たる部分は硬めの高反発マットなため、よっこらせと腰をかけても沈みません。

エアウィーブのセールスポイントである体圧分散はかなり実感できています。

夫もわたしも熟睡することができ、体の痛みも少なくなって来ました。

あとこれはおまけ効果なのですが、おウチ座禅にもってこいなのです。

あぐらをかいて腰骨をたてると仙骨がマットにささるように安定するので、姿勢改善にも役立っています。

そのままヒーリング音楽をかけながら深呼吸でこころとからだを整えタイムが出来ました♪

人生の残り時間をストレスフリーに過ごしたい

人生の1/3は睡眠時間、そしてわたしの残り時間はどんなに頑張ったとしてもあと20~30年だと思います。

そして後期高齢者になればおのずと故障者リストに入りおいおいレンタルの電動ベットに移行していくこととなるでしょう。

それまでの間、穏やかな自立生活を送り、ストレスを感じない睡眠時間を使いたいと思っています。

これからの健やかなシニア生活を目指して暮らしのアップデートをするグリコール・グリコです。

本日はこの数年不快に思いながら使っていたベットマットレスを手放してエアウィーブに替えた話でした。

あ、もちろん今まで使っていたマットレスは回収していただきましたよん。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました〜♪

何故か義理母がいる時より気忙しい年末、更新も時間もバラバラになりがちですがごめんなさい〜。