からだ腰痛改善うっすら目処が立つ ポイントは腹筋だ 相変わらず、腰痛のリハビリに通っています。今まで腰にばかり意識がいっていましたがPTさんの指導でちょっとポイントがわかってきました。それは腹筋です。 2021.01.19からだ