長時間のデスクワークで肩こりがひどい夫へドクターエアのリカバリーガンをギフト

デスクワークはどうしても長時間同じ姿勢になりがちです。肩こりがひどく背中が痛い、、という夫に筋膜リリースにもなるドクターエアのリカバリーガンをギフトしました。

デスクワークってずっと同じ姿勢のままになりがち

リモートワークでも職場でもデスクワーク中心になるので、分かっちゃいるものの長時間同じ姿勢をしがちです。

つい肩が内側に巻きがちのままずっとタイピング。

家でも惰性でPCの前にいる時間が多く、肩がガッチガチです。

昨日夫の誕生日だったので筋膜リリースに効くリカバリーガンを贈ることにしました。

筋膜リリースって何？

実は『筋膜リリース』言葉は知っていましたが、詳しくは知りませんでした。

筋膜（きんまく）とは、皮膚下にあって脊椎動物の筋肉やその他内臓を結合・安定化し、包みこみ、分離する主にコラーゲン質の結合組織の膜の総称である。

Wikipediaより一部抜粋引用

ラテン語で「バンド」というので、まさにつなぎです。

このつなぎの筋膜が同じ姿勢などでシワができたり固まったりすると、”凝り”になるんだそうです。

改めて脊椎動物のからだって巧みにつくられているなぁ、、と感心。。。

ドクターエアのリカバリーガンPRO

その固まった筋膜のコラーゲン組織の隙間を振動で緩めよう、というのがリカバリーガンです。

持ち運びができる収納ケースにアタッチメントと本体・アダプターがピッタリ収まっていてなんかスナイパーの道具みたいです。（笑）

球体アタッチメントは肩や腰、太ももといった大きな面積の筋膜ケアに。

円錐形アタッチメントは足裏などピンポイントで効かせたい時に。

円形アタッチメントは背中ケアに。

コの字型アタッチメントは腕や足首などのケアに。

ソフトアタッチメントはふくらはぎや太ももなどのケアに。

振動回数もレベル1で約2000回レベル4で約3500回です。

昔じいじが持っていたハンディマッサージ器と比べても今の健康器具かなり進化していると思いました。

リチウム電池内蔵で初めのフル充電は約3時間ほど掛かりますが、1回充電すれば6日ほど持ちそうです。

使い終わったらまめに充電しておけば大丈夫かな。

保証期間は1年プラス家電量販店の保証を4年つけました。

多少お金がかかっても家電の延長保証は重要です。

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背中にどうやって届かせるの？アームが開く

このリカバリーガンPROを選んだのは背中のこりに対応するからです。

どうやって背中に届くのか最初疑問でしたがアームが開くのでした。

気になるのが音＆重さ

家電量販店で他の商品と見比べ買ったのですが、一番音が静かだったのがこちらでした。

スポーツ選手がアンバサダーになっているリカバリーガンは音が大きかったです。（ちなみにドクターエアのアンバサダーは米倉涼子）

重さはスペックが良い分女史にはちょっと重く約1キロです。

使用者は夫なので重さは気にならないようです。

昨夜からかなり気に入って使い始めました。

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人間の暮らし方そのものが全身を使うものから机上作業に

ほんの数十年で人間の暮らし方が激変しました。

生活するために農耕をする、牧畜をする、運動を意識しなくても筋膜が〜なんて考えなくても全身を無理なく使っていました。

しかし今では良くも悪くも机上で、あるいは板一枚（スマホ）でことが済むようになりました。

からだを使う場所が固定されて筋膜内のコラーゲン繊維を振動でほぐすことになるとは。。

本日はストレッチだけでは追いつかないガチガチ肩の夫にリカバリーガンをギフトしたお話、農耕生活に戻りたいグリコール・グリコでした。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました〜。