こころと関わり– category –

会うは別れの始まり。と、アタマでは分かっているものの、いざその場面に直面するとフリーズしてしまいます。「ずっとここにいてくれる」と思っていた人が、突然いなくなってしまう。今日は、そんな切なくも温かい、ふたつの別れのお話です。 お別れはいつ...

この数日、心がささくれ立ち、何をしても「不愉快のかたまり」が胸の奥に残っている---そんな状態でした。原因はいくつかあるのですが、何日も嫌な気分を抱えたまま過ごした、、と言うのは、久しぶりのことです。頭の中はぐるぐる、気分はすっきりしない。...

本日は「敬老の日」。両方の親がいるときは、ここぞとばかり「敬老の日」を祝いましたが前期高齢者のわたしもいよいよ「祝われる側に！」 数値としての「高齢者」 敬老の日ですね。 昨日からテレビや新聞では、「65歳以上の高齢者人口が過去最高を更新しま...

9月に入り、ボランティアの仕事が再び忙しくなってきました。歳を重ねるにつれて、友人とのつき合い方は少しずつ心地よい形へと変化していきます。先日、地域で見守りの活動をしている中で出会った先輩マダムから、とても含蓄の深いお話を伺いました。 60...

最近、これだ！というものに臆せず参加するようにしています。皆さんは「人生会議」や「死生観」という言葉を聞いて、どんなイメージを持ちますか？今回は「414」（よいし）カードを使っての死生観対話会に参加したレポです。 414（よいし）カードって？ ...

こんにちは。ブログを訪ねてくださり、ありがとうございます。新しい年を迎え、皆さんはどんな目標を立てられましたか？ これまでは「自分にできるかな」「無理をしてまで……」と、つい守りに入ってしまうことも多かった私ですが、今年は少しだけ心の門を広...

クリーニング店にいったら、「今年もあと50日ほどですよ！なんか早いですよね〜」と声を掛けられました。ドキッ！本当にそうですよね。特に今年の夏は、暑さが長引いたせいか、季節の移り変わりが急すぎて、一年が「あっという間」を通り越して「シャキー...

カフェで隣の席のシニアの大きな声、クリーニングのミス…昔ならイライライラ！なのに、なぜかあまり腹が立たなくなった私。それは、年を重ねて手に入れた、ある「大いなる諦め」と「客観視」でした。 振り返ると、若い頃は本当に「怒りの沸点」が低かった...

シニア暮らしもだんだん板につき、最近、気づいたんです。『あれも、これも』と頑張っていや、欲張っていた私が、いつの間にか『これでいい』と思えるようになったことに。。本日は最近の私の心境の変化を書いてみようと思います。 夏の日の、シンプルな幸...

季節の変わり目なので、大きなチャレンジはせず、じっくり老いたからだを労わり、なるべくモチベーションがアップするモノ・コトを取り入れるようにしています。 自分を大切にする意味が長いこと分からなかった 「自分を大切にする」と言う言葉は長い間よ...