グリコール・グリコ– Author –
永久自宅警備員
防災士
人生は拡散と収束の繰り返し。究極のミニマリストにはなれないけれど、淀みない暮らし方を目指しています。
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こころと関わり
【シニアの時間】時間が早く感じるシニアへ!「時間の密度」を上げる3つの習慣
クリーニング店にいったら、「今年もあと50日ほどですよ!なんか早いですよね〜」と声を掛けられました。ドキッ!本当にそうですよね。特に今年の夏は、暑さが長引いたせいか、季節の移り変わりが急すぎて、一年が「あっという間」を通り越して「シャキー... -
おせち料理
【おせち料理2026】お取り寄せ 今年はディノスのおせちにしてみた
実は今年で通販おせち歴5年目になります。おせちだけは、、と頑張っていたあの意気込みは義理母が他界してからフゥ〜っと消えました。 これまでは婦人画報のおせちを利用していたのですが、今年は思い切ってディノスオリジナルおもてなしおせち「三組」に... -
からだの変化
60代からの骨粗しょう症対策4 【テリボン】 新しい骨を作る週一回の注射
破骨細胞を抑えることが出来たので、一生のうちに一度だけできる治療、骨の量を増やす「テリボン」の注射を打つことにしました。これから2年間整形外科にせっせと通うことになりました。 テリボンとは? テリボンは骨をつくる「骨芽細胞」の働きを高めて、... -
おとなの物見遊山
シニア秋旅 【服装選び】 参考になったユニクロの気温別上着早見表
旅する上で色々考えてしまいがちなのが服装選び。特に今の季節は朝晩と日中の寒暖差が激しく、どうすればいいか悩みますね。今回参考にしたのがユニクロの気温別上着早見表です。 旅と服装 義理親も旅行が好きで、夫婦でよく旅に出かけていました。 その時... (スポンサーリンク)
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おとなの物見遊山
シニア秋旅【広島・岩国グルメ旅】ミシュランの穴子飯から岩国寿司・瓦そばまで、大人のご当地美食を徹底攻略!
今回の旅の裏メニューは当ブログ初めて?の「グルメ」です。広島に行ったからには食べたい🎵アレコレを攻略してみました〜。 広島市内で熱々を堪能!王道だけど外せない「広島のお好み焼き」 広島に来たからには、やはり「お好み焼き」は外せません! 関西... -
おとなの物見遊山
シニア秋旅 岩国【錦帯橋・柳井の街並み】祈りが受け継がれる場所へ3
シニア旅、3日目はレンタカーを借りて山口県岩国へ。最終日にガクンと気温が下がり秋を通り越して初冬の寒さでしたが、錦帯橋と柳井の街並みを観て今回の旅は終わりになります。 錦帯橋 歴史の中で幾度も流失〜再建を繰り返して来た橋 錦川にかかる錦帯橋... -
おとなの物見遊山
シニア秋旅【広島ゆるり旅】祈りが受け継がれる場所へ2宮島厳島神社・弥山
海上に浮かぶ神殿、、といえば宮島の厳島神社。古くからの祈りの場所としてある宮島にも行って来ました。滞在時間が長かったので、満潮と干潮の厳島神社の姿を拝すことが出来ましたよ。 路面電車で宮島口まで 本当は西広島口でJRに乗り換えるつもりだった... -
おとなの物見遊山
シニア秋旅【広島ゆるり旅】祈りが受け継がれる場所へ1原爆ドーム・広島平和記念資料館・縮景園
広島に旅行に行って来ました。広島は、戦争の記憶とともに「平和を祈る街」というイメージがあります。今回は『祈り』の姿を追う形で広島とその周辺を巡りました。1日の日程もぎゅうぎゅうに詰め込まずゆとりを持っての行動を心がけました。 旅のテーマは... (スポンサーリンク)
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からだの変化
【体験談】腰痛ベルトの選び方と失敗談:サイズ選びが重要!ザムスト・マックスベルトme比較レビュー
ずっと腰痛に悩んでいるわたし。骨粗しょう症から軽い?椎間板ヘルニアに移行し、現在運動も少しお休みしています。今回は、ネットで購入した腰痛ベルト(ザムスト、マックスベルトme)の体験談と、サイズ選びで失敗したエピソードをご紹介します。 深刻化... -
日々の暮らし
暮らしの衣替えは「少しずつ秋モード」シニアが始める無理のない移行
暦の上では秋ですが、残暑が厳しく「もう少し夏気分」で過ごされていた方も多いのではないでしょうか。しかし、朝晩の風の涼しさや、日が暮れる時間の早さに、確かな季節の移行を感じるようになりましたね。 季節の変わり目を感じる、小さな暮らしの変化 ...
