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これからの暮らし
からだを動かしてメリハリある暮らしをこれからの暮らし36
急に寒くなりました。いつもならこの位からじわじわからだが固まり始め、肩こり&首こりがひどくなってくるのですがジムに通い出したらさほどでもなくなりました。今日はシニアの運動のお話です。 【ジム通いを始めて数ヶ月】 ジム通い、きっかけは義理母... -
これからの暮らし
シニアになって始めた体験型趣味2 ジムに通ってからだを動かすことの心地よさを知る これからの暮らし24
シニアになって始めた体験型趣味。茶道が『静』ならジム通いは『動』。引きこもり主婦のわたしが、、運動してからだを動かすことにチャレンジし始めました。 【シニア、体型が変わる&自分が思うようにからだが動かない】 産後からリカバーしてずーっと体... -
からだの変化
還暦ボディの引き締め3記録をつけると続けられる アラ還以降のからだ7
還暦ボディになってだる〜んなからだになってきたグリコール・グリコです。これはマズイと9/13よりエクササイズを始めてなんとか継続しています。からだも少しずつ締まって来ました。うれしい♡ 【お家でエクササイズ、今までにない危機感をもつ】 昨年のコ... -
からだの変化
歳を重ねると妖怪になるのが分かる、、アラ還以降のからだ1
なんだか、、、今年に入って自分のからだが丸みを帯びてきました(滝汗)。コロナ太りだ〜と思っていましたがこれは還暦太りです! 【ヤバイ!今年になってなんだかからだがブヨブヨしてきた!!】 洋梨体型下半身デブのわたしですが、それでも体重はさほ...
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