寒くなって来ました。足の悩みといえば冷え・むくみ・靴のサイズが合わないなど悩みは尽きません。その中で本日はコレは推し！というものをまとめて紹介します。
60代の足の悩みあれこれ
これはもう50代頃から続いている悩みなんですが、足が重だるくなり、冬は冷えで悩まされます。
足の悩み１ 午後になると足が重だる〜い＆冷える
歳を重ねてだんだん血の巡りが悪くなるのか、午後になると足が重だるくなってきます。
この重だるさ、むくみも影響しているのかもしれません。
そこでちょっとでも血流を上に押し上げたい思いから着圧ソックスを穿き始めました。
最初は有名なあの○ロファ。
しばらく○ロファのお世話になっていたものの、わたしはチビで昭和体型なので膝下がやや短く、履き口が膝にかかってしまうのです。
ちょっと弛むので他にないかとしばらく着圧ソックスジプシーでした。
- はき口がキツくないか
- 1日穿いて跡がつかないか
- 足首にシワが溜まらないか
特に履き口のゴム部分が細めできついと、痒くなってしまうのでこの部分は幅広で緩めの方がいいです。
で、以前も紹介したのですがメジャーどころでは無いものの、私の推し！はやっぱり『にちあみ はだあいショップ』さんの着圧ソックスです。
【日本製】2足組 段階 ソフト 着圧 ハイソックス スムースインプラス ブラック【春夏】/【メール便送料無料】【日本製】/ 靴下 冷房対策 レディース さらさら ムレない やさしい 美脚
強すぎないちょうどいい着圧出来ました♪と言うコピーそのものです。
これ、春夏って書いてあるますがわたしは『冬』に使っています。
この着圧ソックスを履いていると血の巡りが良くなるのか足が暖かくなるので冷えからも解放。
以来着圧ソックスはこれ一択です。
足先、かかとは締め付けがないです。（○ロファは足先がすごく余ってしまうのですがこちらはそういうことなく、日本人の足に合っていると思います。）
履く頻度にもよりますが、一回２セット買っておけば二年は保つかな〜。（笑）
安心の日本製です。
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足の悩み2 なんかお肉がだる〜ん（汗）
エクササイズをしたりフィットネスジムに通い出したものの、太ももだる〜んはそうやすやすと引き締まらないものですね。（汗）
寒いのでボトムスの下に無縫製のレギンスを穿くと、、ピッタリ系ボトムスが、、あれ？きつい？？
そしてガチボコに寒い時に着圧ソックスの上にレギンスを穿くと着圧度が増して足が痛くなる。
そこでグンゼさんとライザップさん共同開発のタイツを導入しました。
このタイツを履くとだる〜んの足がすっきりして（着圧だけに）あれ？きつい？？と思ったボトムスもするんと穿くことができます。
グリコそして何よりお腹のゴムが幅広でお腹に食い込まずお腹が痛くならないんですよ！
かかとがあると尚いいんですがこのタイツはホント買って正解と思いました。
ブロ友のLEE様はレギンスを購入、ユニクロのヒートテックレギンスとの比較記事をアップしています。↓
オバチャンになってくると暑がりの寒がりで、服装選びも難しくなってくるよねえ。
B-type LEE様のお言葉より引用
本当にそうですね。（笑）
あとでLEE様と答え合わせをしたらグンゼライザップタイツ＆レギンスのハイウエストタイプはお腹でくるりんとなっちゃうよね〜ということが判明。
ライザップシリーズはキュッと感が不快にならないので冬の定番になりそうです。
タイツは２シーズン目に突入。丈夫なので持ちがいいです。
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足の悩み3 履きたい靴のサイズが微妙に合わない
わたし太ももは張っていますが、靴サイズの足幅がC幅っていう絶望的なワイズになりました。
履きたいデザインの靴が幅に合いません。
それでも冬は靴下を穿くのでやや大きめなワイズをサイズ（センチ）を下げて強引に履いています。
冬のブーツは大抵レースアップブーツです。
大きければ靴下を重ねればいいのですが、ちょっと小洒落てタイツで靴となると微妙に合わない靴が出てきます。
しかーし！たかがインソール、されどインソール。
びみょ〜な厚さが特に足先に影響します。
そこでABCマートで勧められたのがこのインソール。
インソール 【JEWEL】 ジュエル アルコットアーチフィットインソール インソール アルコットアーチフィット アソート
つま先部分が１ミリの薄型タイプということで足先に窮屈感が出ませんでした。
サイズ感が変わらないと言うのが『ウリ』のようです。
薄いですが土踏まずサポート＆カカトクッションもついています。
インソールに関しては合う合わないがあるのでコレは強固に推し！って言うわけではなく全国どこにもあるABCマートに売っているものなので挙げてみました。
気になる方はお店で試す価値はアリだと思います。
本当にちょっとのことなんですが、靴って永遠の悩みです。。
本日は60代の足の悩みについてわたしが使用して良かったもののお話を情報を追加した形でリライトしてアップしてみました。
足に限らずからだの悩みは尽きない世代になりましたが、およよな所を補える良いものに出会ったら情報を共有したいと思っています。
また、これも良いよ〜というものもお教えくださると小躍りするグリコール・グリコです♪
本日も最後までお読みくださりありがとうございました〜♪
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