寝室って1日のあれこれをリセットする場所だから丸ごと掃除

掃除

トイレ掃除に注目が集まっていますが、掃除でお家のリセットはこころを禊ぐ上でも結構重要だな〜と思っています。最近気にしているのが寝室です。寒くなって北向きの寝室は窓に結露も出がちになってきたので部屋丸ごとお掃除しましたよ〜。

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寝室の掃除・整えにより意識が向くようになったTwitterのことば

Twitterのアカウントを作ったものの緑内障になったこともありTwitterは過疎り気味。(汗)

今は積極的に参加、、ではなく、通院中の待合・バスの移動時間に時間潰しに見ることが多いです。

そんなTwitter利用ですが、なるほどですねぇ〜と思わずガッテンしちゃう言葉があるのが『お掃除のスピリチュアル』ってTwitterです。

ちょっとTwitterの固定ページリンクの仕方を忘れたので(すみません)引用で紹介します。

寝ることが禊であるならば、枕カバーにはその日の悲しさ、怒り、寂しさ、わびしさなどが穢れとなってベットリついていますから、毎日取り替えましょう。<幸せの神様とつながる お掃除の作法>

Twitter お掃除のスピリチュアルから引用

なんかスピですがすごくガッテンし、読んだその日から出来るだけ枕カバーを交換して洗うようにしています。

そして最近こころがガタついているのでその延長で寝室を丸ごと禊ぐ感じで掃除をすることにしました。

寝室にあるものを全て退けて部屋全体をクリーンに

ベット派なのでベッドを立てかけて掃除の手順を頭の中で組み立ててからお掃除開始。

窓を開け、ベッドの下に綿埃が溜まりがちなので、まずはざっと綿埃をワイプで拭いてから上から下に進む感じで掃除をしました。

北側窓、結露始まる窓パッキンに黒カビ?!

窓の結露が気になる時期になってきたのでカーテンの上を拭いた後窓掃除です。

土埃がサッシにつきやすいので前回同様100均の加圧式スプレーを使って掃除をしました。

小さなところを掃除するにはかなり便利です。

サッシがキレイになったところで今頃気がついたのが、、、サッシのところのガラスを留めているパッキン。

我が家はパッキンゴムが黒なので気付きにくかったのですが、、土埃がついていると思っていたら、、黒カビでした!

こんな時は荒技ですが急遽浴室カビキラー(泡タイプ)をパッキンにつけて滅しました。

朝くしゃみをするのは寒暖差のせいと思っていましたが、黒カビの胞子を吸っていたのかも、、と思うとゾーッとします。

これで無くなるといいな。

アルミなので薬剤が残らないようにこのスプレーで窓下サッシ部分に落ちたカビキラーをよーく洗い流しましたよ。

そして寝室は1日のアレコレをリセットする場所だけに朝イチで空気の入れ替え時間を伸ばすようにしました。

現在は家にいれば午後2時ごろまで窓を開けておくことにしています。

弾みがついて隣の部屋の窓も念入りに掃除しました。

窓の外側・内側・サッシ部分がスッキリするだけでもめっちゃ気分がいいです。

掃除でこころの澱みが消えいく〜♡

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床はフロアワイプとアウロでスッキリ浄化

フロアワイプであらかた埃を集めた後掃除機で吸い取ってまずは水拭き。

巾木・コンセントの上部など拭いてから、水性ワックスのアウロで拭きます。

このユーカリの香りがほのかに空間を浄化する感じが好きでホント、個人的に推しです。

天然素材で作られているのもポイントが高いです。

寝室が丸ごとクリーンになって布団も干せてサッパリしました。

トイレ・玄関も重要ですが寝ている時間に頭の中を整理する寝室こそ、クリーン度は高めにしておきたい!とおもいました。

今の寝室は『寝ることに特化している部屋になっている』のでマルっと掃除するにも動きやすく自力でベッドも動かせるのがポイント高いです。

隣の部屋ももう一回ついで掃除。

テレビ裏

TV関係の配線もネットに結束バンドで止めているので移動が楽ちんです♪

CDプレーヤーの配線が一つなくなってこれまたスッキリ楽です。

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黙食ならぬ黙掃除、床拭きで視線を下に下げると自分の傲慢さも消えていく。。

掃除っておしゃべりしながらするものでもないので精神統一に良いと言うか、一点に集中できるので雑念が消えます。(私の場合)

特に床拭きは膝をついて拭くので低いこころになれて終わった後は自分の傲慢さが消えていく感覚が残ります。

もちろん、フロアワイプにウエスを噛ませて立ったままスイスイでも良いのですが、わたしはあえて膝をついて床を拭くようにしています。

(全身運動でカロリー消費、、か・ら・のボディシェイプも狙っている発想が邪、ふふ。)

掃除の意義っていろいろあると思うのですが、得をしたい・しあわせになりたいが前提ではなく結局のところ

場を整えてこころを整える儀式なんだな〜

と感じます。

冒頭で取り上げたTwitterで出会った言葉、引用先が『幸せの神様とつながる お掃除の作法』って書いてあったので調べてみたら本があったんですねー。

こうやって暮らしを整えていくことはこころが整うことになるんだよ〜という道理みたいなものが書いてあるようなのでもっと掃除の意義を知りたくなってポチってみました。

わたしに必要なのはこころの掃除。

場を整えて健やかに暮らしていきたいと思うグリコール・グリコです。

本日は寝室の掃除からあちこち飛びましたが”禊ぎたいオバハンなのね、、”と思っていただけたら嬉しいです。

本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました〜V

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