続く猛暑で食事が進まない 喉越し優先

朝夕、一瞬風が変わって来たのを感じる9月ですが日中は相変わらずあっつい。最近何を食べてもおいしいと感じにくくなって来ました（泣）。

猛暑で食欲減退

元々あれが食べたい、これが食べたいという欲がほとんどないわたし。

「食」にフラグが立っていないので「美味しいもの」を追求する気持ちも薄く、この暑さでカブトムシのような「食事」が多くなりました。（笑）

カブトムシといえばあの「昆虫ゼリー」。

今まさに「昆虫ゼリー」のように「ウイダーインゼリー」で済ませることも多いです。

熱中症予防にこまめに水分補給と言われてもやみくもに水分を摂るとお腹がチャポチャポになるし、ゼリータイプは喉越しもやさしくてホッとします。。。

わたしに比べて全く食欲が落ちないのが夫シンジさん。

夏でも変わらず揚げ物を食しております。

(スポンサーリンク)

喉ごし優先で寒天をよくつくる

最近は食後のデザートは寒天が多いです。

王道の”寒天ぱぱ”はステックタイプが断然使いやすいです。

4gで500ccとわかりやすいのもよろしい。

牛乳寒天・コーヒー寒天、ただの寒天に黒蜜をかけてと喉越し優先のデザートに徹しています。

パンが美味しく感じられない

今年の夏に入ってからあれ程よく食べた「パン」が美味しく感じられなくなりました。

口の中がパサついてちっとも美味しくない。

今日も耳付きサンドイッチを買って来たのですが耳の部分がパサついてどうにもこうにも食べられない。

こんなことは初めてです。

きっとシニアになって唾液の分泌も減っているのだと思います。

体質じたいも変化して来ているのかも？小麦食品がダメ

この頃小麦の食品を食べるとからだや頭がずーんと重だるくなります。

それがわかってきたのでパンやピザ、うどんやパスタも自然と遠ざかるようになりました。

蕎麦が美味しく感じられる年齢に。。。（汗）

好みが変わるというか体質自体変わってきたのかな？とも思います。

(スポンサーリンク)

食欲の秋に期待する

夏のお米がいちばん美味しくないので、これからの新米に期待を寄せています。

わたしはちょっと硬めに炊いた新米を塩だけで握り＆美味しい海苔をつけて食べたい。

しょっぱ目で甘みの少ない新橋玉木屋の佃煮を添えたいです。

上手にタンパク質を摂りたいとは考えているのですが、、

豆腐と納豆とたまごぐらいしか思い浮かばない。。。

これ、美味しいよ！というタンパク質もあったら是非教えてください♪

今日は暑さ続きで食欲が減退して喉越し優先になっているお話、今日はコーヒーゼリーならぬコーヒー寒天を作ったグリコです。

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。残暑もあと少し？だと良いですね〜（汗）