これからの暮らし– category –
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これからの暮らし
シニアだからこそ使おうスマートウォッチ!健康管理にも適!
昨年途中からフィットネスジムに通いだしました。運動音痴のわたしですがからだを動かすのは気持ち良いです。その運動量がどのくらいなのか「可視化」出来るものがあるほうがモチベーションが上がるのでは?と家族から提案がありこのわたしが!スマートウ... -
これからの暮らし
スマホケースをストラップ装着型にしてハンズフリーにシニア快適
年末にスマホを買い替えました。今までよりちょっと大きめです。以前は落下防止のリングをつけていたものの、今回はケースをストラップ装着型に。斜めがけストラップをつけハンズフリーにしました。これがシニアには快適でした。 【スマホを買い替えた そ... -
これからの暮らし
からだを動かしてメリハリある暮らしをこれからの暮らし36
急に寒くなりました。いつもならこの位からじわじわからだが固まり始め、肩こり&首こりがひどくなってくるのですがジムに通い出したらさほどでもなくなりました。今日はシニアの運動のお話です。 【ジム通いを始めて数ヶ月】 ジム通い、きっかけは義理母... -
これからの暮らし
今の家電は10年保たない?量販店の家電サービスマンに聞いた興味深い話
引っ越しの時にほぼ全部の家電を買い換えたので、耐用年数を超え家電テロが起きる前にぼちぼち家の中の装備を買い替えている我が家。以前冷蔵庫にエラーランプが点滅した時にきてくれたサービスマンさんが家電愛に溢れた人で興味深い話を色々聞けたので今... (スポンサーリンク)
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これからの暮らし
環境とこころの関係性がわかる『超孤独死社会』の本を再読。
読書の秋、こころが重たくなるタイトルの本ですが今日本で起きていることを知りたいグリコール・グリコ、こころが踊らない本も読みます。 【『超孤独死社会』という本】 孤独死と”特殊清掃”のルポ本です。 日本がこれから突き進む闇を5章に渡ってまとめた... -
これからの暮らし
人生のゴールが気になり出したら読んでおきたい本。これからの暮らし35
アラ還になると、漠然とした不安を持つようになります。老ゆく先の経済面、健康面。そして死ぬ時のこと。人生のゴールが気になります。『ボクはやっと認知症のことがわかった』を読んだグリコール・グリコです。 【認知症、知らないで恐れるより知って理解... -
これからの暮らし
元気なシニアほどシンプルに生きている、、ように見える これからの暮らし34
義理母が亡くなって見守りの時間も終了。自分のこれからのためにフィットネスジムに通うようになったのですが、元気な先輩シニアほど色々なことに煩うことなく毎日を過ごしているように見えました。 【毎日ジムで過ごす先輩シニアの元気な秘訣とは?】 ジ... -
これからの暮らし
60代のシンプルライフ やっぱりからだが資本と気付く これからの暮らし33
腰痛をキッカケに地味に家トレの日々でしたが、今年のやりたいことリストにも挙げたフットネスジムに通うようになり、何をするにも『からだが資本!』と思うようになりました。まず動けるからだの維持大切! 【運動嫌いだったわたしだけど】 昭和の子です... (スポンサーリンク)
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これからの暮らし
捨てることを考えるとモノを持つことに慎重になる これからの暮らし32
前回はお米の研ぎ汁の話、今回は『捨てる』全般のお話です。今年から我が市でもゴミの回収が有料化になりましたが年々ゴミ出しが複雑になってきて、これ、高齢者のゴミ屋敷の原因のひとつにもなるかな?と感じます。 【ゴミ有料化の背景】 一つはコスト面... -
これからの暮らし
もう無洗米から離れられない。お米をとがないこれからの暮らし31
無洗米が出始めた頃は”そこまで手を抜こうとは思わない”と拒否っていましたが今は逆に無洗米オンリー。何この変わり身。。(笑) 【お米を研ぐ、研ぎ汁を草木にやる、義理母のルールが地味に面倒くさかった】 義理母つうさん、自分が家事をしていた頃はお...